Reflektiert durch unsichere Zeiten navigieren

Psychologische Mechanismen zur Erklärung und zum erfolgreichen Umgang mit Unsicherheit

Diese Veranstaltung richtet sich an Doktorand*innen und Postdocs.

Das Ziel

Der Umgang mit Unsicherheit ist eine wesentliche Herausforderung im menschlichen Alltag. Obwohl viele beunruhigende Ereignisse der Vergangenheit (z. B. Sonnenfinsternis) erklärt werden konnten, verharren wir bei neuen Unsicherheitslagen oftmals in unseren alten Denk- und Verhaltensmustern. Diese sind geprägt durch Phänomene wie verzerrte Wahrnehmung oder (Selbst-)Überschätzung. Gerade im Zeitalter von Social Media sind wir daher besonders anfällig für eine zu starke Komplexitätsreduktion und vermeintlich einfache Lösungen, wie sie derzeit vermehrt von (rechts-)populistischen Organen propagiert werden. Ein erfolgreicher und aufgeklärter Umgang mit Unsicherheit ist daher nicht nur auf individueller Ebene von Vorteil, sondern trägt auch zum Erhalt einer freiheitlichen und demokratischen Gesellschaft bei.
Dieses Seminar zielt daher neben der Vermittlung psychologisch relevanten Wissens zum Thema Unsicherheit auf die Erarbeitung und Erprobung von Strategien zu einem kompetenten und aufgeklärten Umgang mit Unsicherheit ab.

Die Leitfragen

• Was ist Unsicherheit aus psychologischer Sicht?
• Welche Rolle spielen externe Faktoren (z.B. Medien) bei der Entstehung von Unsicherheit und für den Umgang damit?
• Wie kann mit Unsicherheit in verschiedenen Kontexten kompetent und erfolgreich umgegangen werden?

Die Umsetzung

Im Seminar werden aktuelle Unsicherheitskontexte (z.B. Arbeitswelt, Digitalisierung) beleuchtet und die Frage beantwortet, was Unsicherheit aus psychologischer Sicht bedeutet. Dabei wird auch auf Faktoren eingegangen, welche die Entstehung und Wahrnehmung sowie den Umgang mit Unsicherheit beeinflussen. Anschließend erfolgt eine Auseinandersetzung mit verschiedenen Strategien zu einem kompetenten und erfolgreichen Umgang mit Unsicherheit. Hierbei kann jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer anhand verschiedener Übungen erproben, welche Strategien individuell als besonders wirksam und passend erlebt werden.

Der Referent

Dr. Matthias Hudecek habilitiert am Department für Experimentelle Psychologie der Universität Regensburg und ist Visiting Scholar an der New York University (NYU). Seine Forschungsschwerpunkte liegen insbesondere in den Bereichen Digitalisierung, moderne Technologien sowie Mobilität. Während seines Psychologiestudiums (Diplom) an der LMU München gründete er die Organisationsberatung Systemische Potentiale Consulting und hat Unternehmen erfolgreich bei der Gestaltung und Umsetzung von Organisationsentwicklungsprozessen begleitet. Parallel promovierte er im Bereich der medizinischen Psychologie und absolvierte eine Weiterbildung zum systemischen Therapeuten und Berater. Im Rahmen seiner freiberuflichen Tätigkeit befähigt er als Coach und Berater Einzelpersonen, Teams und Organisationen zur besseren Zusammenarbeit und Erreichung ihrer Ziele.