Positive Psychologie

Anwendung in Alltag und Beruf

Das Ziel

Was macht das Leben lebenswert? Wie können wir langfristig gesund und glücklich bleiben? Mit diesen und ähnlichen Fragen befasst sich die Positive Psychologie. Sie erforscht auf Basis von empirischen Methoden die Bedingungen, die uns helfen, glücklich zu leben und zu arbeiten. Außerdem zeigt sie alltagstaugliche Wege auf, um unser Wohlbefinden und unsere Lebenszufriedenheit nachhaltig zu steigern. In diesem Format erhalten Sie Einblick in die spannende Welt der Positiven Psychologie sowie Anregungen für die persönliche Anwendung in Alltag und Beruf.

Die Leitfragen

• Was ist positive Psychologie?
• Welche Methoden gibt es und was können sie bewirken?
• Wie lassen sich einzelne Anwendungen und Methoden in den Alltag integrieren?

Die Umsetzung

Im Seminar werden Ihnen gezielt theoretische und evidenzbasierte Inhalte zum Bereich der positiven Psychologie vermittelt. Neben Einzel- und Gruppenübungen aus der positiven Psychologie wird der Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen angeregt.

Die Referentin

Prof. Dr. Eva Lermer leitet das von der VolkswagenStiftung geförderte Projekt „Human-AI-Interaction in Healthcare“ am LMU Center for Leadership and People Management und ist Professorin für Wirtschaftspsychologie an der Hochschule Ansbach. Sie studierte Soziologie an der LMU München und Psychologie an der Paris Lodron Universität Salzburg. Anschließend promovierte und habilitierte Eva Lermer an der LMU München im Fach Psychologie. Ihre Forschungsschwerpunkte liegen im Bereich Risiko, Entscheidungen und Positive Psychologie.