Center for Leadership and People Management
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Zeitkompetenz

Zeitliche und persönliche Ressourcen gewinnbringend einsetzen

Das Ziel

Die eigene Zeit effektiv zu nutzen, ist eine wesentliche Voraussetzung für beruflichen Erfolg. Sie haben in dieser Veranstaltung die Gelegenheit, über Ihren eigenen Umgang mit Zeit zu reflektieren und Sie erhalten einen Überblick über hilfreiche Techniken des Zeitmanagements. Des Weiteren lernen Sie Wege zur persönlichen Ziel- und Prioritätensetzung kennen.

Zusätzlich liegt ein Fokus auf der Analyse Ihrer persönlichen Ressourcen, welche Ihnen helfen können, Ihre Arbeitseffizienz zu steigern.

Die Leitfragen

  • Wie gelingt effektives Zeit- und Selbstmanagement?
  • Welche Strategien helfen mir, meine Zeit optimal zu nutzen?
  • Wie gelingt es mir, angemessene Prioritäten zu setzen und meine Zeit dementsprechend zu planen?
  • Über welche persönlichen Ressourcen verfüge ich, um effizienter arbeiten zu können?

Die Umsetzung

Im Seminar werden Ihnen gezielt theoretische und evidenzbasierte Inhalte zum Thema Zeit- und Selbstmanagement vermittelt. Sie erhalten zudem Anleitungen zu konkreten Zeit- und Selbstmanagement-Techniken. In Einzel- und Gruppenübungen erarbeiten Sie unterschiedliche Herangehensweisen an Zeit- sowie Selbstmanagement und profitieren dabei vom Austausch mit anderen TeilnehmerInnen.

Die Referentin

Dr. Sonja Militz ist Trainerin und wissenschaftliche Mitarbeiterin für das Peer-to-Peer-Mentoring Projekt am Center for Leadership and People Management. Sie studierte Diplom-Psychologie an der LMU München und absolvierte die Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin. Sie ist zertifizierte Trainerin im Bereich Zeit- und Selbstmanagement sowie Soziale Kompetenzen und Selbstsicherheit und gibt darüber hinaus Workshops für soziale und wirtschaftliche Organisationen.

Referentin: Dr. Sonja Militz
Termin: Montag, 9. Dezember 2019, 14.00 – 18.00 Uhr (4 Credits)
Gruppengröße: max. 10 Personen

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